-
Хатогиҳои умумӣ дар истифодаи мошини эллиптикӣ
Elliptical ба яке аз таҷҳизоти бузурги фитнесс табдил ёфтааст, ки аз ҷониби бисёриҳо барои варзиши хонагӣ харида шудаанд, зеро осеби хурди зону, таъсири хуби машқ ва риояи осон аст.Аммо роҳи дурусти истифодаи эллиптикӣ чист?Биёед хатогиҳои умумиро дар...Бештар -
Чӣ тавр истифода бурдани роутер
Дар байни таҷҳизоти фитнес, қаиқронӣ яке аз таҷҳизоти дорои бисёр вазифаҳо мебошад.Дар баробари ин, қаиқрон низ бартариҳои зиёд дорад.Бо вуҷуди ин, rower низ махсус аст.Аммо баъзехо намедонанд, ки каикро дуруст истифода баранд.Мо боварӣ дорем, ки баъзе одамон мехоҳанд маълумоти бештар гиранд ...Бештар
